Психолог · гештальт-терапия · онлайн
Ощущение «я больше не знаю, кто я» это не конец — это место, с которого начинается новая ты
Я работаю с женщинами, которые переживают профессиональный слом, потерю статуса и самообесценивание.
Переезд, смена профессии или жизненный слом могут забрать ощущение себя. Я помогу тебе снова собрать себя и найти опору.
Коротко о работе
- Формат
- Онлайн
- Длительность
- 60 минут
- Стоимость
- 20 €
- Языки
- украинский, русский
Знакомство
Обо мне
Юлия Дашкевич
Меня зовут Юлия, мне 41 год. Я жила в Днепре до 2022 года, и уже четвёртый год нахожусь в эмиграции. Сейчас живу в Праге.
Я замужем, в отношениях более 20 лет, у меня двое детей.
Этот опыт даёт мне более глубокое понимание того, с чем приходят клиенты: потеря опоры, перемены, необходимость начинать заново.
Клиенты ценят меня за эмпатичность, внимательность и поддержку, а также за способность мягко подталкивать к переменам.
Я работаю в методе гештальт-терапии — он помогает восстановить баланс между мыслями, чувствами и желаниями и постепенно возвращать ощущение себя.
Квалификация
Образование и профессиональный уровень
-
Магистр психологии
Специальность «Консультирование и реабилитационная работа». ВУЗ «Университет имени Альфреда Нобеля», Днепр, 2026.
-
Гештальт-терапевт в обучении
II ступень, Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусств (MIGIS), с 2023 года по настоящее время.
migis.ua -
Постоянное повышение квалификации
Работа в учебных тройках, мастер-классы и лекции, дополнительные специализированные учебные программы и супервизии.
-
Собственная терапия
Я нахожусь в собственной индивидуальной терапии — это важная часть профессиональной этики и качества моей работы.
Метод
Мой подход в терапии
Я работаю в диалоговом формате. Терапия для меня не про советы, а про живой контакт, где начинают происходить перемены.
Мой подход сочетает глубину и человечность. Я не давлю, но мягко помогаю двигаться в направлении перемен.
Работаю с темами, которые трудно выдерживать в одиночку: потеря себя, жизненные кризисы, внутреннее обнуление, растерянность и поиск опоры.
Мне это близко не только как специалисту, но и как человеку — я знаю эти состояния изнутри и знаю, как через них проходить.
Вместе мы определяем конкретную цель и желаемый результат, чтобы движение было осознанным и постепенным, а не «разговорами ради разговоров».
Что я предлагаю
Мои услуги
Индивидуальное онлайн-консультирование
Я помогаю, если вы переживаете:
- адаптацию в эмиграции
- потерю и сложные жизненные перемены
- депрессивные состояния, апатию
- тревожность и внутреннее напряжение
- сниженную самооценку
- выгорание
- трудности в отношениях и конфликтах
- ощущение потери себя и смыслов
- дисбаланс между работой и жизнью
- сложность слышать себя и свои потребности
Как это происходит
Формат работы
-
01
Сначала мы знакомимся
Первая ознакомительная 30-минутная сессия бесплатна. Я рассказываю о себе, формате терапии и правилах нашей работы.
-
02
Определяем запрос
На первой встрече мы собираем общий фон, в котором вы живёте, и определяем запрос. Если вам сложно сформулировать его сразу — это нормально: на первой диагностической встрече мы вместе определим, с чем вы хотите работать и к какому результату прийти.
-
03
Двигаемся в вашем темпе
Я не навязываю своё видение жизни. Моя задача — помочь вам найти собственное и двигаться в своём темпе.
Перед первой встречей
Частые вопросы
Как проходит первая встреча?
Первая ознакомительная встреча длится 30 минут и бесплатна. Мы знакомимся, я рассказываю о себе, формате терапии и правилах нашей работы, вы рассказываете о своей ситуации. В конце мы вместе решаем, продолжаем ли.
Дальше идёт диагностическая консультация — одна-две встречи по 60 минут, на которых мы собираем общий фон, проясняем запрос и определяем направление работы.
Как подготовиться к консультации?
Специальной подготовки не нужно. Достаточно позаботиться об условиях:
- безопасное пространство, где вас никто не потревожит
- стабильный интернет — стоит проверить связь заранее
- при необходимости наушники
Сколько сессий займёт работа?
Длительность терапии зависит от вашего запроса, состояния и глубины изменений, к которым вы готовы. Возможные форматы работы:
- Диагностическая консультация · 1–2 сессии Знакомство, прояснение запроса, определение направления работы.
- Краткосрочная работа · 10–20 сессий Стабилизация состояния, снижение тревоги, проживание кризисных периодов, работа с границами и адаптацией.
- Среднесрочная терапия · 6–12 месяцев Работа с идентичностью, потерей, поиск смыслов, внутренние изменения.
- Долгосрочная терапия · от 1 года Глубокая работа с личностью: изменение привычных реакций, жизненных сценариев и последствий травматического опыта.
Мы можем начать с одной-двух встреч и понять, какой формат будет наиболее полезным именно для вас.
Как часто проходят встречи?
Обычно раз в неделю, в одно и то же время. Регулярность важна: именно она создаёт пространство, в котором изменения становятся возможными.
Какие есть правила сотрудничества?
Чтобы наша работа была эффективной и стабильной, важно соблюдать несколько простых договорённостей:
- приходить на сессии вовремя
- своевременно оплачивать консультации
- предупреждать об отмене или переносе не позднее чем за 24 часа — это даёт возможность предложить это время другому человеку
Для эффективной и безопасной работы важно, чтобы вы приходили на сессии в ясном, не изменённом состоянии. Употребление алкоголя или других веществ во время консультаций не допускается.
Можно ли перенести или отменить встречу?
Да, если предупредить не позднее чем за 24 часа до встречи. При отмене менее чем за 24 часа консультация оплачивается полностью: это время уже зарезервировано за вами, и предложить его другому человеку я уже не успеваю.
Правило работает в обе стороны. Если встречу менее чем за 24 часа отменяю я, следующая сессия для вас будет бесплатной. Исключение — форс-мажорные обстоятельства, связанные с угрозой жизни или здоровью.
Это анонимно и конфиденциально?
Да. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами.
- я не сообщаю третьим лицам, что вы являетесь моей клиенткой — наша работа полностью анонимна
- я не публикую кейсы, истории или любую информацию о клиентах без предварительного согласования
- рабочие случаи я обсуждаю на супервизии в анонимизированном виде, без имён и деталей, по которым вас можно узнать
Исключение одно — ситуации прямой угрозы жизни, когда профессиональная этика обязывает действовать. Мне важно, чтобы вы могли чувствовать себя в безопасности и говорить открыто.
Как происходит оплата?
Первая ознакомительная встреча бесплатна. Дальше стоимость встречи — 20 €. Детали оплаты мы согласовываем в переписке перед первой консультацией.
А если мне не подойдёт?
Это нормально и об этом можно сказать прямо. Совпадение с терапевтом — половина результата. Если почувствуете, что вам нужен другой специалист, я помогу сориентироваться.
На каком языке проходят встречи?
На украинском или русском — как вам комфортнее.