Психологиня · гештальт-терапія · онлайн
Відчуття «я більше не знаю, хто я» це не кінець — це місце, з якого починається нова ти
Я працюю з жінками, які переживають професійний злам, втрату статусу та самознецінення.
Переїзд, зміна професії або життєвий злам можуть забрати відчуття себе. Я допоможу тобі знову зібрати себе і знайти опору.
Коротко про роботу
- Формат
- Онлайн
- Тривалість
- 60 хвилин
- Вартість
- 20 €
- Мови
- українська, російська
Знайомство
Про мене
Юлія Дашкевич
Мене звати Юлія, мені 41 рік. Я жила в Дніпрі до 2022 року, і вже четвертий рік перебуваю в еміграції. Зараз живу в Празі.
Я заміжня, у стосунках понад 20 років, маю двох дітей.
Цей досвід дає мені глибше розуміння того, з чим приходять клієнти: втрата опори, зміни, необхідність починати заново.
Клієнти цінують мене за емпатійність, уважність і підтримку, а також за здатність м’яко підштовхувати до змін.
Я працюю в методі гештальт-терапії — він допомагає відновити баланс між думками, почуттями та бажаннями і поступово повертати відчуття себе.
Кваліфікація
Освіта і професійний рівень
-
Магістр психології
Спеціальність «Консультування та реабілітаційна робота». ВНЗ «Університет імені Альфреда Нобеля», Дніпро, 2026.
-
Гештальт-терапевтка в навчанні
ІІ ступінь, Межрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтв (MIGIS), з 2023 року до тепер.
migis.ua -
Постійне підвищення кваліфікації
Робота в навчальних трійках, майстер-класи та лекції, додаткові спеціалізовані навчальні програми та супервізії.
-
Власна терапія
Я перебуваю у власній індивідуальній терапії — це важлива частина професійної етики і якості моєї роботи.
Метод
Мій підхід у терапії
Я працюю в діалоговому форматі. Терапія для мене не про поради, а про живий контакт, де починають відбуватися зміни.
Мій підхід поєднує глибину та людяність. Я не тисну, але м’яко допомагаю рухатись у напрямку змін.
Працюю з темами, які важко витримувати наодинці: втрата себе, життєві кризи, внутрішнє обнулення, розгубленість і пошук опори.
Мені це близько не лише як спеціалістці, а й як людині — я знаю ці стани зсередини і знаю, як через них проходити.
Разом ми визначаємо конкретну ціль і бажаний результат, щоб рух був усвідомленим і поступовим, а не «розмовами заради розмов».
Що я пропоную
Мої послуги
Індивідуальне онлайн-консультування
Я допомагаю, якщо ви переживаєте:
- адаптацію в еміграції
- втрату і складні життєві зміни
- депресивні стани, апатію
- тривожність і внутрішню напругу
- знижену самооцінку
- вигорання
- труднощі у стосунках і конфліктах
- відчуття втрати себе і сенсів
- дисбаланс між роботою та життям
- складність чути себе і свої потреби
Як це відбувається
Формат роботи
-
01
Спочатку ми знайомимося
Перша ознайомча 30-хвилинна сесія безкоштовна. Я розповідаю про себе, формат терапії і правила нашої роботи.
-
02
Визначаємо запит
На першій зустрічі ми збираємо загальний фон, у якому ви живете, і визначаємо запит. Якщо вам складно сформулювати його одразу — це нормально: на першій діагностичній зустрічі ми разом визначимо, з чим ви хочете працювати і до якого результату прийти.
-
03
Рухаємось у вашому темпі
Я не нав’язую своє бачення життя. Моя задача — допомогти вам знайти власне і рухатися у своєму темпі.
Перед першою зустріччю
Часті питання
Як проходить перша зустріч?
Перша ознайомча зустріч триває 30 хвилин і безкоштовна. Ми знайомимося, я розповідаю про себе, формат терапії і правила нашої роботи, ви розповідаєте про свою ситуацію. Наприкінці ми разом вирішуємо, чи продовжуємо.
Далі йде діагностична консультація — одна-дві зустрічі по 60 хвилин, на яких ми збираємо загальний фон, прояснюємо запит і визначаємо напрямок роботи.
Як підготуватись до консультації?
Спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо подбати про умови:
- безпечний простір, де вас ніхто не турбуватиме
- стабільний інтернет — варто перевірити зв’язок заздалегідь
- за потреби навушники
Скільки сесій займе робота?
Тривалість терапії залежить від вашого запиту, стану і глибини змін, до яких ви готові. Можливі формати роботи:
- Діагностична консультація · 1–2 сесії Знайомство, прояснення запиту, визначення напрямку роботи.
- Короткострокова робота · 10–20 сесій Стабілізація стану, зниження тривоги, проживання кризових періодів, робота з кордонами та адаптацією.
- Середньострокова терапія · 6–12 місяців Робота з ідентичністю, втратою, пошук сенсів, внутрішні зміни.
- Довготривала терапія · від 1 року Глибока робота з особистістю: зміна звичних реакцій, життєвих сценаріїв і наслідків травматичного досвіду.
Ми можемо почати з однієї-двох зустрічей і зрозуміти, який формат буде найкориснішим саме для вас.
Як часто відбуваються зустрічі?
Зазвичай раз на тиждень, у той самий час. Регулярність важлива: саме вона створює простір, у якому зміни стають можливими.
Які є правила співпраці?
Щоб наша робота була ефективною і стабільною, важливо дотримуватись кількох простих домовленостей:
- приходити на сесії вчасно
- своєчасно оплачувати консультації
- попереджати про скасування або перенесення не пізніше ніж за 24 години — це дає змогу запропонувати цей час іншій людині
Для ефективної та безпечної роботи важливо, щоб ви приходили на сесії в ясному, не зміненому стані. Вживання алкоголю чи інших речовин під час консультацій не допускається.
Чи можна перенести або скасувати зустріч?
Так, якщо попередити не пізніше ніж за 24 години до зустрічі. У разі скасування менш ніж за 24 години консультація оплачується повністю: цей час уже зарезервований за вами, і запропонувати його іншій людині я вже не встигаю.
Правило працює в обидві сторони. Якщо зустріч менш ніж за 24 години скасовую я, наступна сесія для вас буде безкоштовною. Виняток — форс-мажорні обставини, пов’язані із загрозою життю або здоров’ю.
Чи це анонімно і конфіденційно?
Так. Усе, що відбувається на сесіях, залишається між нами.
- я не повідомляю третім особам, що ви є моєю клієнткою — наша робота повністю анонімна
- я не публікую кейси, історії чи будь-яку інформацію про клієнтів без попереднього погодження
- робочі випадки я обговорюю на супервізії в анонімізованому вигляді, без імен і деталей, за якими вас можна впізнати
Виняток один — ситуації прямої загрози життю, коли професійна етика зобов’язує діяти. Для мене важливо, щоб ви могли почуватися в безпеці і говорити відкрито.
Як відбувається оплата?
Перша ознайомча зустріч безкоштовна. Далі вартість зустрічі — 20 €. Деталі оплати ми узгоджуємо в листуванні перед першою консультацією.
А якщо мені не підійде?
Це нормально і про це можна сказати прямо. Збіг із терапевтом — половина результату. Якщо відчуєте, що вам потрібен інший спеціаліст, я допоможу зорієнтуватися.
Якою мовою проходять зустрічі?
Українською або російською — як вам комфортніше.