Психологиня · гештальт-терапія · онлайн
Відчуття «я більше не знаю, хто я» це не кінець — це місце, з якого починається нова ти
Я працюю з жінками, які переживають професійний злам, втрату статусу та самознецінення.
Переїзд, зміна професії або життєвий злам можуть забрати відчуття себе. Я допоможу тобі знову зібрати себе і знайти опору.
Коротко про роботу
- Формат
- Онлайн
- Тривалість
- 60 хвилин
- Вартість
- 20 €
- Мови
- українська, російська
Знайомство
Про мене
Юлія Дашкевич
Мене звати Юлія, мені 41 рік. Я жила в Дніпрі до 2022 року, і вже четвертий рік перебуваю в еміграції. Зараз живу в Празі.
Я заміжня, у стосунках понад 20 років, маю двох дітей.
Цей досвід дає мені глибше розуміння того, з чим приходять клієнти: втрата опори, зміни, необхідність починати заново.
Клієнти цінують мене за емпатійність, уважність і підтримку, а також за здатність м’яко підштовхувати до змін.
Я працюю в методі гештальт-терапії — він допомагає відновити баланс між думками, почуттями та бажаннями і поступово повертати відчуття себе.
Кваліфікація
Освіта і професійний рівень
-
Магістр психології
Спеціальність «Консультування та реабілітаційна робота». ВНЗ «Університет імені Альфреда Нобеля», Дніпро.
-
Гештальт-терапевтка в навчанні
ІІ ступінь, Межрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтв (MIGIS), з 2023 року до тепер.
migis.ua -
Постійне підвищення кваліфікації
Робота в навчальних трійках, майстер-класи та лекції, додаткові спеціалізовані навчальні програми та супервізії.
-
Власна терапія
Я перебуваю у власній індивідуальній терапії — це важлива частина професійної етики і якості моєї роботи.
Метод
Мій підхід у терапії
Я працюю в діалоговому форматі. Терапія для мене не про поради, а про живий контакт, де починають відбуватися зміни.
Мій підхід поєднує глибину та людяність. Я не тисну, але м’яко допомагаю рухатись у напрямку змін.
Працюю з темами, які важко витримувати наодинці: втрата себе, життєві кризи, внутрішнє обнулення, розгубленість і пошук опори.
Мені це близько не лише як спеціалістці, а й як людині — я знаю ці стани зсередини і знаю, як через них проходити.
Разом ми визначаємо конкретну ціль і бажаний результат, щоб рух був усвідомленим і поступовим, а не «розмовами заради розмов».
Що я пропоную
Мої послуги
Індивідуальне онлайн-консультування
Я допомагаю, якщо ви переживаєте:
- адаптацію в еміграції
- втрату і складні життєві зміни
- депресивні стани, апатію
- тривожність і внутрішню напругу
- знижену самооцінку
- вигорання
- труднощі у стосунках і конфліктах
- відчуття втрати себе і сенсів
- дисбаланс між роботою та життям
- складність чути себе і свої потреби
Як це відбувається
Формат роботи
-
01
Спочатку ми знайомимося
Перша ознайомча 30-хвилинна сесія безкоштовна. Я розповідаю про себе, формат терапії і правила нашої роботи.
-
02
Визначаємо запит
На першій зустрічі ми збираємо загальний фон, у якому ви живете, і визначаємо запит. Якщо вам складно сформулювати його одразу — це нормально: на першій діагностичній зустрічі ми разом визначимо, з чим ви хочете працювати і до якого результату прийти.
-
03
Рухаємось у вашому темпі
Я не нав’язую своє бачення життя. Моя задача — допомогти вам знайти власне і рухатися у своєму темпі.
Перед першою зустріччю
Часті питання
Як проходить перша зустріч?
Перша ознайомча зустріч триває 30 хвилин і безкоштовна. Ми знайомимося, я розповідаю про себе, формат терапії і правила нашої роботи, ви розповідаєте про свою ситуацію. Наприкінці ми разом вирішуємо, чи продовжуємо.
Далі йде діагностична консультація — одна-дві зустрічі по 60 хвилин, на яких ми збираємо загальний фон, прояснюємо запит і визначаємо напрямок роботи.
Як підготуватись до консультації?
Спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо подбати про умови:
- безпечний простір, де вас ніхто не турбуватиме
- стабільний інтернет — варто перевірити зв’язок заздалегідь
- за потреби навушники
Скільки сесій займе робота?
Тривалість терапії залежить від вашого запиту, стану і глибини змін, до яких ви готові. Можливі формати роботи:
- Діагностична консультація · 1–2 сесії Знайомство, прояснення запиту, визначення напрямку роботи.
- Короткострокова робота · 10–20 сесій Стабілізація стану, зниження тривоги, проживання кризових періодів, робота з кордонами та адаптацією.
- Середньострокова терапія · 6–12 місяців Робота з ідентичністю, втратою, пошук сенсів, внутрішні зміни.
- Довготривала терапія · від 1 року Глибока робота з особистістю: зміна звичних реакцій, життєвих сценаріїв і наслідків травматичного досвіду.
Ми можемо почати з однієї-двох зустрічей і зрозуміти, який формат буде найкориснішим саме для вас.
Як часто відбуваються зустрічі?
Зазвичай раз на тиждень, у той самий час. Регулярність важлива: саме вона створює простір, у якому зміни стають можливими.
Які є правила співпраці?
Щоб наша робота була ефективною і стабільною, важливо дотримуватись кількох простих домовленостей:
- приходити на сесії вчасно
- своєчасно оплачувати консультації
- попереджати про скасування або перенесення не пізніше ніж за 24 години — це дає змогу запропонувати цей час іншій людині
Для ефективної та безпечної роботи важливо, щоб ви приходили на сесії в ясному, не зміненому стані. Вживання алкоголю чи інших речовин під час консультацій не допускається.
Чи можна перенести або скасувати зустріч?
Так, якщо попередити не пізніше ніж за 24 години до зустрічі. У разі скасування менш ніж за 24 години консультація оплачується повністю: цей час уже зарезервований за вами, і запропонувати його іншій людині я вже не встигаю.
Правило працює в обидві сторони. Якщо зустріч менш ніж за 24 години скасовую я, наступна сесія для вас буде безкоштовною. Виняток — форс-мажорні обставини, пов’язані із загрозою життю або здоров’ю.
Чи це анонімно і конфіденційно?
Так. Усе, що відбувається на сесіях, залишається між нами.
- я не повідомляю третім особам, що ви є моєю клієнткою — наша робота повністю анонімна
- я не публікую кейси, історії чи будь-яку інформацію про клієнтів без попереднього погодження
- робочі випадки я обговорюю на супервізії в анонімізованому вигляді, без імен і деталей, за якими вас можна впізнати
Виняток один — ситуації прямої загрози життю, коли професійна етика зобов’язує діяти. Для мене важливо, щоб ви могли почуватися в безпеці і говорити відкрито.
Як відбувається оплата?
Перша ознайомча зустріч безкоштовна. Далі вартість зустрічі — 20 €. Деталі оплати ми узгоджуємо в листуванні перед першою консультацією.
А якщо мені не підійде?
Це нормально і про це можна сказати прямо. Збіг із терапевтом — половина результату. Якщо відчуєте, що вам потрібен інший спеціаліст, я допоможу зорієнтуватися.
Якою мовою проходять зустрічі?
Українською або російською — як вам комфортніше.
Чи можна почитати відгуки клієнток?
Якщо ви бажаєте поділитися своїми враженнями від нашої роботи, ви можете написати мені в особисті повідомлення. Для мене дуже цінний ваш зворотний зв’язок. Це допомагає мені краще розуміти, що було для вас важливим і корисним у процесі терапії.
Водночас я дотримуюся принципів конфіденційності та не публікую відгуки своїх клієнтів. Навіть анонімні відгуки можуть викликати запитання щодо їхньої достовірності або створювати відчуття, що особистий досвід клієнта став частиною публічного простору.
Для мене важливіше зберегти безпечність і конфіденційність терапевтичних стосунків, ніж використовувати історії чи відгуки клієнтів для просування своєї роботи.